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“驴友”登山遇险、被困事故频发，有的甚至是丧命。受伤后及时处理伤口登山时容易摔伤，一旦“驴友”从高处摔下，不要随意搬动、拉拽伤者，现场急救应根据伤势进行止血包扎
避免事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。这16种户外风险如
徒步9大好处话说，人老腿先老。徒步能增强心脏功能，使心脏慢而有力。徒步能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。徒步是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经
近年来，随着登山、攀岩等户外运动的持续升温，“驴友”登山遇险、被困事故频发，有的甚至丧命。户外登山注意事项1、首先你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。
